Une activité aux multiples bienfaits
Le Longe Côte permet un travail musculaire très complet et sans chocs grâce à l'eau, l'amélioration cardiovasculaire, de l'équilibre et de la circulation sanguine. Il renforce le bien être grâce à l'iode et le contact étroit avec la mer, mais avec la convivialité d'un groupe. Chacun y trouve sa motivation.
Le Longe Côte est adapté à un public très large, n'hésitez pas à nous contacter.
Een activiteit met meerdere voordelen
Longe Côte laat je toe alle spieren van je lichaam te gebruiken terwijl het zeewater als schokdemper functioneert. Daarom is deze sport een stuk minder belastend dan joggen. Een wandeling door de golven stimuleert je cardiovasculair systeem en bevordert ook de bloedcirculatie.
We genieten samen van de jodium en het nauw contact met de zee, in een vlotte en ontspannen sfeer. Iedereen vindt zijn persoonlijke motivatie !
Long Côte is toegankelijk voor iedereen. Als je zin hebt in een wandeling, neem dan zeker contact op met ons !
